感冒好了但還在咳嗽應注意這些了
感冒好了但還在咳嗽應注意這些了
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到冬天，氣溫驟降，一不小心就會感冒。惱人的是，感冒好了，常會出現一段時間令人討厭的咳嗽。說它討厭，是因為這種咳嗽常常搞“突然襲擊”，一陣陣的干咳說來就來。尤其是一到晚上，咳得更厲害。這種咳嗽學名叫做“感染后咳嗽”，姑且稱之為感冒后咳嗽。那我們該怎么辦呢？歸納下來，有“三不吃四不聞”，共 “七戒”。
三不吃
01 不吃辛辣食物
辣椒、花椒、大蒜等麻辣食物，是引起咳嗽的“元兇”之一。因為辣椒中含有的辣椒素會刺激引起咳嗽的神經末梢。每當進食辣椒等食物時，常常會刺激口咽部的黏膜，從而誘發咳嗽。而吃進胃里面的麻辣食物，有時也會隨著胃的反流而引起咳嗽。
02 不吃海鮮
家里的老人常常會說，咳嗽了就不能吃海鮮，因為吃了海鮮會“發”的。其實作為許多年傳承下來的生活經驗，這中間有著一定的科學道理。
03 不吃花生堅果
說到花生堅果，有些巧克力說明書上就有這樣的警示文字：“本產品含有花生、榛子”。這是因為這些堅果類食物也會誘發過敏，這和海鮮過敏的原理一樣，這些食物中含有的一些蛋白質對于某些人群來說是個過敏原。
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四不聞
01 遠離香煙的煙霧
眾所周知，長期吸煙會引起許多疾病。香煙的煙霧還有多種有毒有害物質，會對呼吸道產生嚴重的刺激作用。對于咳嗽患者來說，吸入香煙的煙霧無異于是雪上加霜。
02 遠離油煙的煙霧
有不少人有這樣的經歷：家里人幾乎同時發病，其他人咳嗽都好了，就剩下他們咳個不停。而這些人都有一個同樣的身份——“家庭主廚”，每天炒菜少不了。雖說現在都有脫排油煙機，但是炒菜的時候還是有大量油煙出來，油煙同樣會刺激呼吸道。
03 遠離油漆氣味
油漆對呼吸道的刺激是大家熟知的。刷了油漆以后，刺激性味道常常會持續幾天，咳嗽患者除了要避免直接接觸油漆，也要注意遠離那些近刷過油漆的地方。
04 遠離霧霾
霧霾現在是個熱門詞匯，科學研究證實，有許多咳嗽與霧霾有關。
晚上氣溫降低，遇到適合的氣象條件，霧霾比白天更厲害，再加上跳舞時呼吸加快加深，吸入的霧霾更多，病情當然會加重了。
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